Автор рассказывает о своей мотивации для выполнения 2400 берпи за месяц. Он выделяет четыре причины, которые помогли ему держаться: желание сохранить членство в деловом клубе, поддержка близких и одноклубников, ощущение совместной работы и желание доказать себе, что он может это сделать. Автор признает, что его мотивация была скорее негативной, но при этом эффективной. Он также призывает читателей поделиться своими способами мотивации.